頭が重い、目の疲れが続く、後頭部やこめかみがつらい、天候が変わると不調を感じる。

このようなお悩みには、頭部だけでなく、首の付け根、姿勢、噛みしめ、デスクワークなどの影響が重なっている可能性があります。

大阪市住吉区の「らっく整骨院あびこ院」では、前頭筋、側頭筋、後頭筋、後頭下筋群、帽状腱膜、耳の周囲の筋肉など、頭部から首にかけての緊張や動きを確認する「頭部バランス調整」を行っています。

一般的なリラクゼーション目的のヘッドマッサージとは異なり、頭部の筋肉や筋膜だけでなく、首・肩・姿勢・噛みしめなども確認し、一人ひとりのお悩みに合わせて施術します。
大阪メトロ御堂筋線「あびこ駅」から徒歩2分。頭痛や眼精疲労、後頭部の重さなどでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

頭部・首・姿勢のつながりを確認する施術です

らっく整骨院あびこ院の頭部バランス調整は、頭部の筋肉や筋膜にやさしく触れ、過度に緊張している部分や動かしにくくなっている部分を確認する施術です。

主に次の部位へ着目します。

・額にある前頭筋
・こめかみ周辺にある側頭筋
・後頭部にある後頭筋
・頭頂部を覆う帽状腱膜
・耳の周囲にある耳介筋
・後頭部の感覚に関係する大後頭神経の走行周辺

すべての部位へ同じ刺激を加えるのではなく、痛みを感じる場所、頭痛の現れ方、首や肩の緊張、噛みしめ、姿勢、生活習慣などを確認して施術内容を調整します。

強く押すヘッドマッサージではありません

頭部は刺激に敏感な場所です。

強い力で頭を押したり、首を急激にひねったりするのではなく、頭皮や筋膜の動きを確かめながら、無理のない範囲でやさしく施術します。

刺激の感じ方には個人差があるため、施術中も状態を確認しながら進めます。

リラクゼーションだけを目的とした施術との違い

頭部バランス調整は、気持ちよさだけを目的としたヘッドマッサージではありません。

「頭が重いため仕事に集中しにくい」
「目が疲れると、こめかみまでつらくなる」
「後頭部が気になり、首を動かしにくい」

このように、症状によって日常生活の何に困っているのかまで伺い、頭部・首・肩・姿勢の状態を確認します。

前頭筋・後頭筋・帽状腱膜

帽状腱膜は、頭頂部を覆う膜状の組織で、前方の前頭筋と後方の後頭筋につながっています。
デスクワーク、スマートフォンの使用、表情の緊張、睡眠不足などが重なると、頭皮が動かしにくい、頭が締めつけられるように感じる、額や後頭部が重いと感じることがあります。

当院では、痛みのある一点だけを強く押すのではなく、前頭部から頭頂部、後頭部までのつながりを確認します。

側頭筋と噛みしめ

側頭筋は、こめかみ付近にある噛む動作に関係する筋肉です。
仕事への集中、精神的な緊張、就寝中の歯ぎしりなどによって噛みしめが続くと、側頭部の張りや顎周辺の疲れを感じる場合があります。

こめかみがつらい方には、側頭筋だけでなく、顎の動き、首の緊張、噛みしめの習慣についても確認します。
顎の痛み、口の開けにくさ、歯の症状がある場合は、歯科や口腔外科への相談をご案内することがあります。

後頭下筋群と後頭部の痛み

後頭下筋群は、頭と首の境目に位置する小さな筋肉の集まりです。頭の位置を支え、首を伸ばす、回すなどの細かな動きに関係しています。

頭が身体より前へ出た姿勢や、長時間画面を見続ける姿勢では、後頭下筋群へ負担がかかる可能性があります。

後頭部の重さや痛みがある方には、首の付け根だけでなく、肩甲骨、猫背、ストレートネック傾向、画面を見る姿勢なども確認します。

大後頭神経の走行周辺/頭の後ろや目の奥

大後頭神経は、首の後方から後頭部の頭皮へ向かって走行する神経です。
後頭部に電気が走るような痛み、刺すような痛み、触れただけで強く痛む症状などは、筋肉の緊張だけでは判断できませんが、首の筋肉がガチガチにこることで、その隙間を通っている『後頭部の神経』がギューッと締め付けられ、頭の後ろや目の奥にまで痛みが響いている状態になることがあります。神経ではなく首や頭の後ろの筋肉を優しくほしていきます。

耳の周囲と耳介筋

耳の周囲には、耳介を支える小さな筋肉や筋膜があります。
当院では、耳の周囲だけを刺激して自律神経を直接調整できるとは考えていませんが頭部全体の緊張状態を確認する一部として、耳周囲の軟部組織にもやさしく触れて周囲の筋肉や神経がリラックスできる状態に整えていきます。

めまい、耳鳴り、聞こえにくさ、耳の痛みがある場合は、耳鼻咽喉科での確認を優先してください。

らっく整骨院あびこ院では、国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、頭痛や頭の重さが現れる場所、痛み方、首や肩の状態、姿勢、噛みしめ、睡眠、日常生活での負担などを丁寧に確認します。

頭痛があるからといって、すべての方に同じ施術を行うわけではありません。

前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜、後頭下筋群などの状態を確認し、患者様のお悩みと身体の状態に合わせて施術内容を組み立てます。

眼精疲労やデスクワークによる頭の重さ

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、画面を見るために頭が身体より前へ出やすくなります。

この姿勢が続くことで、目の周囲だけでなく、前頭筋、側頭筋、帽状腱膜、後頭下筋群、首、肩などへ負担が重なる場合があります。

「目が疲れると頭まで重くなる」
「夕方になると額やこめかみがつらい」
「首や肩がこり、仕事に集中しにくい」

このようなお悩みには、頭部の筋肉や筋膜だけでなく、首の動き、肩甲骨、猫背、頭の位置なども確認します。

頭部バランス調整をベースに、必要に応じて姿勢矯正、筋膜リリース、関節モビライゼーションを組み合わせ、頭部から首・肩へかかる負担の軽減を目指します。

噛みしめに伴うこめかみの緊張

側頭筋は、こめかみ付近にある、噛む動作に関係する筋肉です。

仕事への集中、精神的な緊張、睡眠中の歯ぎしりなどによって無意識の噛みしめが続くと、側頭筋や顎周囲が緊張し、こめかみの張りや頭の重さにつながることがあります。

施術では、側頭筋を強く押すだけではなく、顎の動き、左右の噛み方、首の緊張、頭部全体のバランスを確認します。

側頭筋や耳周囲、前頭筋、帽状腱膜などへやさしく施術し、噛みしめによって緊張した頭部をゆるめ、スッキリ軽やかな状態を目指します。

必要に応じて、首や肩への施術、はり施術などもご提案します。

後頭部痛や首の付け根の重さ

後頭下筋群は、頭と首の境目にある小さな筋肉の集まりです。

頭の位置を支え、首を伸ばす、回すといった細かな動きに関わっています。

デスクワークやスマートフォンの使用によって頭が前へ出た姿勢が続くと、後頭下筋群や首の付け根へ負担がかかりやすくなります。

後頭部の痛みや重さがある場合は、後頭部だけを強く揉むのではなく、後頭下筋群、後頭筋、帽状腱膜、首、肩甲骨の動きまで確認します。

大後頭神経が走行する周辺の筋緊張にも配慮しながら、刺激量を調整して施術します。

必要に応じて、頭部バランス調整に姿勢矯正、筋膜リリース、関節モビライゼーション、はり施術などを組み合わせ、後頭部から首へかかる負担の軽減を目指します。

片頭痛や繰り返す頭痛でお困りの方

片頭痛は筋肉のこりだけで説明できる頭痛ではありませんが、片頭痛がある方にも、首や肩のこり、後頭部の緊張、噛みしめ、眼精疲労などが重なっていることがあります。

頭痛が起こる場所、痛み方、頻度、光や音への過敏、吐き気の有無、その日の体調などを確認します。

そのうえで、柔道整復師・鍼灸師が施術可能な状態かを見極め、頭部、首、肩の筋緊張や身体の使い方に対して施術します。

症状や体調に応じて、頭部バランス調整、姿勢矯正、はり温灸施術、箱灸などから適した方法をご提案します。

頭痛が強いときに無理な刺激を加えることはありません。刺激に敏感な状態では、頭部へ直接触れる範囲や刺激量を調整し、患者様と相談しながら施術を進めます。

気圧・天候の変化による頭痛やだるさ

雨の前や季節の変わり目、台風の接近時などに、頭痛、頭の重さ、首肩のこり、身体のだるさを感じる方がいます。

天候の変化に加えて、睡眠不足、疲労、冷え、姿勢、噛みしめ、頭部や首周囲の緊張など、複数の要素が重なっている可能性があります。

当院では、気圧だけを原因と決めつけるのではなく、前頭筋、後頭筋、帽状腱膜、側頭筋、後頭下筋群、耳周囲などの状態を確認します。

頭部バランス調整によって頭部から首周囲の緊張をやわらげ、天候が変化する時期も少しでも楽に日常生活を送れる状態を目指します。

症状が強くなってからだけでなく、天候が崩れる前や不調を感じ始めた段階での身体のケアについてもお気軽にご相談ください。

自律神経のバランスが気になる方

忙しい状態が続く、睡眠時間が不規則、仕事や家庭で緊張する時間が長いといった生活が続くと、身体に力が入りやすくなり、頭部や首周囲の緊張が抜けにくくなることがあります。

頭痛だけでなく、頭が休まらない、眠りが浅い、疲れが取れにくい、身体が冷えるなどのお悩みが重なっている方もいらっしゃいます。

頭部バランス調整では、頭部や首へ強い刺激を加えるのではなく、呼吸や身体の反応を確認しながら、前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜、耳周囲などへやさしく施術します。

身体の状態に応じて、温灸施術や箱灸を組み合わせ、心身の緊張がやわらぎ、ゆっくり休みやすい状態を目指します。

「自律神経の不調か分からない」
「頭痛と一緒に身体のだるさも相談したい」

という段階でも問題ありません。現在のお困りごとを伺い、柔道整復師・鍼灸師が施術内容をご提案します。

頭痛や頭の重さは、痛む場所だけを確認しても、身体にかかっている負担の全体像が分からないことがあります。

らっく整骨院あびこ院では、国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、頭部、首、肩、姿勢、噛みしめ、日常生活での身体の使い方まで確認します。

突然起こった激しい頭痛、意識や言葉の異常、手足の麻痺、頭部を打った後の強い頭痛など、緊急性が考えられる場合を除き、まずは現在のお悩みをお聞かせください。

患者様のお身体の状態を見極め、頭部バランス調整、姿勢矯正、はり・温灸施術などから必要な施術をご提案します。

医療機関への受診を優先する症状

次のような場合は、頭部バランス調整を受ける前に医療機関へご相談ください。

・突然起こった、これまでに経験したことがない激しい頭痛
・発熱、意識の変化、けいれんを伴う頭痛
・手足のしびれや力の入りにくさ、言葉の出にくさを伴う
・転倒や事故など、頭を打った後に起こった頭痛
・日を追うごとに強くなっている頭痛
・視力や視野の急な変化を伴う
・頭痛の頻度が急に増えた
・医師から頭部への施術を止められている
・緊急性が判断できない場合は、医療機関や救急相談窓口へお問い合わせください。

姿勢矯正やはり・温灸施術との組み合わせ

頭部の緊張に加えて、猫背、ストレートネック傾向、肩こり、首の動かしにくさなどがある場合は、姿勢矯正を組み合わせることがあります。

筋肉の深い部分の緊張が考えられる場合には、身体の状態やご希望を確認したうえで、はり施術や温灸施術をご提案する場合があります。

すべての施術を一度に行うわけではありません。問診と身体の確認をもとに、必要な施術をご説明します。

Q．頭部バランス調整は、一般的なヘッドマッサージと同じですか？
リラクゼーションだけを目的としたヘッドマッサージとは異なります。
前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜、後頭下筋群などの状態に加えて、首、肩、姿勢、噛みしめなども確認し、お悩みに応じた施術を行います。

Q．気圧や天候による頭痛も相談できますか？
はい。天候の変化に伴う頭痛や頭の重さについてもご相談いただけます。
原因を気圧だけに限定せず、頭痛の特徴、睡眠、疲労、首肩の緊張、噛みしめなども確認します。

Q．眼精疲労にも対応していますか？
パソコンやスマートフォンの使用に伴う、額、こめかみ、後頭部、首肩の緊張についてご相談いただけます。

Q．噛みしめによるこめかみの張りも相談できますか？
はい。側頭筋や顎周囲の緊張、首の状態などを確認します。

Q．頭部バランス調整は痛い施術ですか？
強い力で頭を押す施術ではありません。
刺激の感じ方には個人差があるため、状態を確認しながら無理のない刺激で施術します。

Q．後頭部が痛い場合も受けられますか？
後頭下筋群、首、肩、姿勢などを確認したうえで対応します。

Q．姿勢矯正や、はり・温灸施術と一緒に受けられますか？
身体の状態に応じて組み合わせることができます。
問診と身体の確認を行い、頭部バランス調整、姿勢矯正、はり・温灸施術などから必要な方法をご提案します。

Q．健康保険は使えますか？
頭部バランス調整は、原則として自費施術です。
健康保険の対象となるけががある場合でも、対象範囲や施術内容が異なるため、来院時にご確認ください。
頭部バランス調整のみをお受け頂くことはできません。

らっく整骨院あびこ院の頭部バランス調整は、頭だけを強く揉む施術ではありません。
前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜、後頭下筋群などの状態と、首、肩、姿勢、噛みしめ、日常生活での負担を確認します。

「頭が重く、仕事に集中しにくい」
「目が疲れると、こめかみまでつらくなる」
「天候が変わると頭痛が気になる」
「後頭部と首の付け根が重い」

このようなお悩みもお気軽にご相談ください。

【院名】らっく整骨院あびこ院
【住所】大阪府大阪市住吉区我孫子東2-8-25 ハイツミゾベ106
【アクセス】大阪メトロ御堂筋線「あびこ駅」から徒歩2分
【電話番号】06-6115-7864