午前中・15時〜17時に通える産後骨盤矯正｜住吉区あびこ・らっく整骨院

「産後の体型の崩れ」や「慢性的な腰痛・肩こり」は、妊娠中からの姿勢変化と産後の育児姿勢が重なることで起こります。

〇妊娠中の「反り腰」と骨盤の開き

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が前へ移り、お腹を支えようと腰を反らせる「反り腰」になります。また、出産に向けてホルモンの働きで骨盤の靭帯が緩み、骨盤が開いて脚が外向きに開きやすくなります。

〇産後の「抱っこ・授乳姿勢」による左右のねじれ

産後は骨盤が元に戻ろうとしますが、日常的な片抱っこ、授乳時の前かがみ、添い乳などの姿勢によって、骨盤に強い左右の「高さの違い」や「ねじれ」が生じてしまいます。

当院では、国家資格者が妊娠前からの日常の癖と産後の変化を的確に見極め、産後1ヶ月以降のお身体が落ち着いたタイミングから無理のない最短・最適な矯正プランをご提案いたします。（産後数ヶ月〜数年経過している方でも安心して効果を実感していただけます）

「骨盤矯正＝痛い・ボキボキ鳴らす」というイメージをお持ちではありませんか？当院ではママのお身体に負担をかけない「SOTブロック矯正」を採用しています。

〇SOT（仙骨後頭骨テクニック）ブロックとは？

カイロプラクティックの「SOT（Sacro Occipital Technique）」に基づいた、三角形（くさび形）の専用ブロックです。

〇SOTブロック施術の3大特徴

１．当院が自信をもっておすすめ！圧倒的な安全性

骨盤を無理な力でひねったり押したりせず、自重（自らの体重）で矯正するため、産後のデリケートなお身体にも安心・安全です。

２．自重と呼吸を利用した自然な自律矯正

骨盤の下にブロックを設置し、施術を行います。呼吸やお身体の重みによって骨盤が正しい位置へと自然に誘導されます。

３．脳脊髄液の循環促進による神経・バランスの調整

骨盤（仙骨）と頭蓋骨（後頭骨）の連動性を整えることで、全身を巡る「脳脊髄液」の循環がスムーズになり、自律神経の働きや体本来の自己治癒力を高めます。

当院の産後骨盤矯正は、ただ骨盤の開きを締めるだけではありません。「脚の向き」や「ウエストのくびれ」「呼吸（横隔膜）」までトータルで美しく健康的に整えます。

〇脚の向き・股関節の緻密な調整

一般的な骨盤矯正よりもさらに一歩踏み込み、外向きに開きやすい太ももの骨（大腿骨）や股関節、足首の向きまで細かく調整。がに股の改善や「がっしり見えてしまう下半身」のラインをシャープに引き締めます。

〇「左右のくびれの違い」に着目（骨盤×肋骨の距離関係）

抱っこ姿勢などでウエストのくびれの形が左右非対称になるのは、骨盤の高さの傾きと「肋骨との距離感」が崩れているためです。この歪みは頑固な腰痛や背中の張りの原因になります。当院では骨盤と肋骨のアライメントを綺麗に整え、美しいくびれラインを取り戻します。

〇睡眠が浅いママへ｜「横隔膜」に着目した呼吸ケア

「育児で疲れているのに眠りが浅い・夜中に目が覚める」というママの多くは、反り腰や猫背によって胸郭が圧迫され、横隔膜の動きが硬く呼吸が浅くなっています。横隔膜へアプローチして深い呼吸ができる状態を作ることで、自律神経を安定させ、上質な睡眠と疲労回復へと導きます。

子育て中のママの体は、骨盤だけでなく全身の関節に負担がかかっています。また産後や育児で崩れがちな体内のホルモンバランスを温灸で整えていきます。当院は生活スタイルそのものに寄り添うパートナーです。

〇抱っこや家事による「手首の痛み（腱鞘炎）」・「膝の痛み」にも対応

赤ちゃんを長時間抱っこすることで痛める手首（ドケルバン病・腱鞘炎）や、立ったり座ったりする際の膝の痛み。当院では骨盤矯正と合わせて、負担のかかる肘・手首・膝関節のコンディションも丁寧にケアします。

〇産後や育児による「ホルモンバランスの崩れ」「冷え」もケア

産後お身体が回復する間もなく育児がスタートし、ママの身体の中のホルモンバランスの崩れやエネルギー不足などによる体調不良や冷えが起こりやすくなっています。産前になかった冷え症やだるさなど体質の変化には「温灸」で中からアプローチをして体質改善（補腎）を図ります。

〇ママと赤ちゃんに優しい安心環境

地下鉄御堂筋線あびこ駅から徒歩３分。デイリーカナートさんの向かい側で通院便利。ベビーカーでのご来院やお子様連れでも安心して通っていただけるよう、スタッフ一同が溫かくサポートいたします。

身体の痛みを我慢せず、まずはご自分の体をリセットしに気軽にご来院ください。