「手足だけでなく、お腹や腰まで冷えているように感じる」
「冷房の効いた室内にいると、身体が冷えてつらい」
「腰やお腹周りの緊張が抜けにくい」

このようなお悩みはありませんか？

冷えの感じ方や身体の状態には個人差があります。

らっく整骨院あびこ院では、「冷えているから温める」だけでなく、姿勢、筋肉の緊張、運動量、睡眠、冷房環境、食生活なども伺いながら施術内容を考えます。

大阪市住吉区の「らっく整骨院あびこ院」では、箱型の器具を使い、もぐさの温熱を広い範囲へ伝える「箱灸」を行っています。

箱灸は、皮膚へ直接もぐさを置いて焼く施術ではありません。温度を確認しながら、お腹や腰周囲をじんわり温めます。

国家資格を持つ鍼灸師が、冷えを感じる場所、筋肉の緊張、姿勢、体調、生活環境などを確認し、一人ひとりに合わせて施術します。

大阪メトロ御堂筋線「あびこ駅」から徒歩2分です。冷えや腰周りのこわばりが気になる方は、お気軽にご相談ください。

箱型の器具を使用して広い範囲を温める温灸施術です

箱灸とは、箱型の器具の中でもぐさを燃焼させ、その温熱をお腹や腰などへ伝える温灸施術です。

一般的なお灸には、皮膚の近くに小さなもぐさを置いて一点を温める方法があります。箱灸は、箱型の器具を介して、比較的広い範囲へ穏やかな温かさを伝えられることが特徴です。

当院では、皮膚へ直接もぐさを置いて焼く方法ではなく、箱灸と身体との間に適切な距離を保ちながら使用します。

施術中も鍼灸師が温度や皮膚の状態を確認します。熱さを我慢して受けていただく施術ではありません。

箱灸はどこに使用しますか？

身体の状態に応じて、主に次のような部位へ使用します。
〇お腹周り
〇腰周り
〇骨盤周囲
〇背中

冷えや緊張が気になる部位

すべての方へ同じ場所に使用するわけではありません。

冷えを感じる場所、筋肉の緊張、皮膚の状態、姿勢、現在のお困りごとを確認したうえで、使用する部位や温度、施術時間を調整します。

箱灸とホットパックの違い

当院では「炭化灸」を使用した箱灸を行っています
らっく整骨院あびこ院の箱灸では、もぐさを炭化して作られた「炭化灸」を使用しています。

炭化灸から生じる熱を箱の中で広げ、お腹や腰周りをじんわりと温めます。身体へ重いものを押しつけるような感覚が少なく、ゆったりと温熱施術を受けられることが特徴です。

身体を包み込むように広がる温かさ

ホットパックは、温めたパックを身体へ当て、接触している面から熱を伝える方法です。

一方、箱灸は炭化灸から生じる遠赤外線を含む放射熱と、箱の中で温められた空気を利用します。皮膚の一点だけではなく、お腹や腰周りを広く包み込むような温かさを感じられます。

施術中に強い熱さを我慢するものではありません。国家資格を持つ鍼灸師が温度を確認し、その日の体調や温かさの感じ方に合わせて調整します。

箱灸を外した後も続く、心地よい温かさ

箱灸は、施術中だけ温かいのではなく、箱灸を外した後も、お腹や腰周りの温かさが続くと感じる方がいます。

「身体の中心から温まったように感じる」
「施術後もお腹がぽかぽかしている」
「温かさが広がり、身体の力が抜けやすい」
このようなお声をいただくことがあるのも、当院が箱灸をおすすめする理由の一つです。

温かさの感じ方や持続時間には個人差がありますが、冷えが気になる方、身体の緊張が抜けにくい方、ホットパックとは違う温熱施術を受けてみたい方におすすめです。

箱灸を姿勢矯正や産後骨盤矯正と組み合わせます

身体の不調は、冷えだけが原因とは限りません。姿勢の崩れ、骨盤の左右差、筋肉や筋膜の緊張、関節の動かしにくさなどが重なっている場合があります。

当院では箱灸だけで終わらせず、患者様のお悩みに応じて、姿勢矯正、産後骨盤矯正、はり・温灸施術などを組み合わせます。

身体をじんわり温めながら、筋肉や関節が動きやすい状態を目指すことが、らっく整骨院あびこ院の箱灸施術です。

お腹や腰周りを心地よく温めます

箱灸では、炭化灸の温熱を利用して、冷えを感じるお腹や腰周りを広く温めます。

温熱刺激によって施術部位の皮膚血流に変化がみられる場合があり、温かさによって筋肉や身体の緊張がゆるみやすくなることも期待されます。

箱灸はこのような方におすすめです

・お腹や腰に冷えを感じる方
・手足の冷えに加えて、身体の中心も冷えているように感じる方
・デスクワークで腰や股関節周囲がこわばりやすい方
・冷房による冷えが気になる方
・温かく、比較的穏やかな刺激を希望する方
・はり施術や姿勢矯正と温熱施術を組み合わせたい方
・身体の緊張が続き、ゆっくり休みにくい方
・産後の腰や骨盤周囲の冷え、こわばりが気になる方

冷えは冬だけのお悩みではありません

「箱灸は冬に受けるもの」と思われることがありますが、現代の生活では季節を問わず身体の冷えを感じる場面があります。

夏でも冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を多く取ったりすると、お腹や腰、脚の冷えを感じる方がいます。

また、デスクワークで身体を動かす機会が少ないと、腰や股関節周囲の筋肉がこわばり、冷えや重だるさを感じやすくなる場合があります。

春・秋は気温差による負担に注意

春や秋は、一日の寒暖差が大きくなる季節です。

昼間は暖かくても、朝晩に急に冷えたり、室内と屋外で温度差が大きくなったりします。
服装や寝具の調整が追いつかず、身体が冷えたように感じる方や、腰周りのこわばりが強くなる方もいます。
箱灸では、その日の体調や気温、冷えを感じる場所を確認しながら温度を調整します。

夏は冷房による冷え対策として

夏は屋外の暑さに対して、室内では強い冷房が使用されます。

職場、電車、商業施設などで冷気に長時間さらされると、足元、お腹、腰周りに冷えを感じることがあります。
暑い季節であっても、お腹や腰を触ると冷たく感じる方、冷房の中で腰がこわばる方には、身体の状態を確認したうえで箱灸をご提案します。

冬は腰・お腹周りを広く温めるケアとして

気温が低い冬は、身体を縮める姿勢が増え、肩や腰へ力が入りやすくなります。

運動量が減ることで、腰や股関節周囲のこわばり、脚の重だるさを感じる方もいます。
箱灸の温かさを利用しながら、必要に応じて姿勢矯正、筋膜リリース、はり施術などを組み合わせます。

らっく整骨院あびこ院では、箱灸だけを一律に行うのではなく、患者様のお悩みや身体の状態に合わせて施術を組み合わせます。

姿勢矯正＋箱灸

長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くと、骨盤が後ろへ傾き、腰や股関節周囲がこわばりやすくなる場合があります。

姿勢矯正では、骨盤の左右差、関節の動き、筋肉や筋膜の緊張を確認します。箱灸で腰やお腹周りを温めながら施術することで、温熱と身体の動きの両面から状態を整えていきます。

産後骨盤矯正＋箱灸

産後は、抱っこや授乳による姿勢の変化、睡眠不足、運動量の低下などが重なり、腰や骨盤周囲の冷え、こわばり、重だるさを感じることがあります。

産後骨盤矯正と箱灸を組み合わせる場合は、出産後の経過、体調、皮膚の状態などを確認し、無理のない内容をご提案します。

はり・温灸施術＋箱灸

はり施術では、筋肉の緊張や身体の状態を確認し、必要な部位へ刺激を加えます。
箱灸は、お腹や腰などの比較的広い範囲を温めることに適しています。

局所へ働きかけるはり施術と、広い範囲を温める箱灸を組み合わせることで、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行います。

コンビネーション療法＋箱灸

筋肉や関節周囲に痛みや動かしにくさがある場合は、超音波、ハイボルテージ、MCRなどを使用するコンビネーション療法をご提案する場合があります。

痛みのある部位、熱感や腫れの有無、けがをした時期などを確認し、箱灸による温熱が適しているかを判断します。
急性期のけがや熱感がある部位を、無条件に温めることはありません。

頭部バランス調整＋箱灸

デスクワークによる頭や首の重さに加えて、手足やお腹の冷え、身体の緊張が気になる方には、頭部バランス調整と箱灸を組み合わせる場合があります。

頭部、首、肩の状態を確認しながら、お腹や腰を心地よく温め、落ち着いて施術を受けられる状態を目指します。

Q．箱灸は熱いですか？
心地よく温かいと感じる程度を目安に、温度や身体との距離を調整します。
熱さを我慢して受ける施術ではありません。熱い、ヒリヒリするなどの感覚があれば、すぐにお伝えください。

Q．夏でも箱灸を受けられますか？
はい。冷房による足元やお腹、腰の冷えが気になる方は、夏でもご相談いただけます。
季節だけで判断せず、その日の体調や身体の状態を確認して施術します。

Q．箱灸にはどのような効果が期待できますか？
お腹や腰周りを広く温め、温かさによって身体の緊張をやわらげ、休息しやすい状態へ導くことを目的としています。
感じ方や身体の反応には個人差があり、すべての症状に同じ変化が現れるわけではありません。

Q．姿勢矯正やはり施術と一緒に受けられますか？
はい。身体の状態に応じて、姿勢矯正、産後骨盤矯正、はり・温灸施術、頭部バランス調整などと組み合わせられます。
どの施術が合うか分からない場合も、問診と身体の確認をもとにご提案します。

Q．妊娠中でも受けられますか？
妊娠中は、妊娠週数、体調、施術する部位などへの配慮が必要です。
妊娠中または妊娠の可能性がある方は、施術前に必ずお伝えください。身体の状態によっては、箱灸を行わない場合があります。

Q．もぐさの香りや煙はありますか？
使用方法によっては、もぐさ特有の香りや煙が出る場合があります。
香りや煙が苦手な方、呼吸器の症状がある方は、ご予約時または施術前にお知らせください。

Q．箱灸を受けられない場合はありますか？
発熱がある場合、皮膚に炎症や傷がある場合、温度感覚が低下している場合などは、箱灸を控えることがあります。
治療中の病気、妊娠、服薬、皮膚トラブルなどがある方は、施術前にお伝えください。

Q．箱灸は健康保険を利用できますか？
冷え対策や身体のコンディショニングを目的とした箱灸は、原則として自費施術です。
料金や組み合わせる施術については、ご予約時または来院時にご確認ください。

らっく整骨院あびこ院では、国家資格を持つ鍼灸師・柔道整復師が、冷えを感じる場所だけでなく、姿勢、筋肉や関節の状態、生活習慣まで確認します。

「冬以外でもお腹や腰が冷える」
「冷房の中で過ごすと身体がつらい」
「姿勢矯正やはり施術と箱灸を組み合わせたい」
このようなお悩みもお気軽にご相談ください。

【院名】らっく整骨院あびこ院
【住所】大阪府大阪市住吉区我孫子東2-8-25 ハイツミゾベ106
【アクセス】大阪メトロ御堂筋線「あびこ駅」から徒歩2分
【電話番号】06-6115-7864